Description
‘유연하고 멋진’ 수영으로 탄탄한 몸매를 만들고 스트레스로부터 탈출하자! 한권으로 완성하는 이상적인 수영법『NEW 수영교본』. 이 책은 수영을 시작하려는 초보자, 좀처럼 수영기술이 늘지 않는 경력자, 수영 지도자를 위한 수영 교본이다. 부력, 수압, 저항과 같은 물의 특성을 과학적이고도 알기 쉽게 설명하는 것을 시작으로 크롤, 평영, 배영, 접영의 4가지 영법과 그에 맞는 다양한 훈련법을 소개하고 있다. 특히 혼자서 배우는 사람들을 위한 셀프 체크와 자세한 해설을 수록하여 이해를 도왔으며, 풍부한 사진을 함께 보면서 기술습득을 위한 포인트나 습득단계에서 빠트리기 쉬운 부분을 효과적으로 보완할 수 있도록 했다.