Description
우울증은 현대인의 마음의 감기라고 불린다. 꼭 우울증이 아니더라도 우울감이 가끔 내 몸을 짓누르곤 한다. 이 책을 통해서 함께 감정에 대해 논해보고 우울감 극복 30일 놀이치료 프로젝트를 통해 우울감을 함께 극복해 나가는 책을 써보았다. 우리의 감정이 우리의 마음이 말하고 있다. 자신을 돌봐달라고!
우울증은 현대인의 마음의 감기라고 불린다. 꼭 우울증이 아니더라도 우울감이 가끔 내 몸을 짓누르곤 한다. 이 책을 통해서 함께 감정에 대해 논해보고 우울감 극복 30일 놀이치료 프로젝트를 통해 우울감을 함께 극복해 나가는 책을 써보았다. 우리의 감정이 우리의 마음이 말하고 있다. 자신을 돌봐달라고!