소개
Sin dall’antichita, il popolo del subcontinente indiano pratica discipline spirituali allo scopo di liberare la mente e di mantenere uno stato di coscienza sereno e distaccato. Le pratiche utilizzate per raggiungere quest’agognata condizione di equilibrio, purezza, saggezza, pace dei sensi sono comunemente note con il nome di ≪yoga≫.≪Yoga≫ dire ≪giogo≫ o ≪unione≫ ? in riferimento all’unione con il vero Se, il fine descritto nelle Upanishad.