소개
Lo scopo dell'allenamento e lo sviluppo dell'atleta per la prestazione sportiva al momento giusto, da qui l'importanza di pianificare in base al programma di gara, al livello dell'atleta, agli obiettivi dello sport e al rispetto dei principi di allenamento.Questo libro e costruito attorno a questo paradigma. Lontano dalle ricette, vogliamo offrire all'allenatore una certa quantita di conoscenze e strumenti che gli consentano di giustificare le sue scelte.