서보영 요가 (플라잉 요가 입문자편)

저자
서보영
출판사
지식과감성
출판일
20220318
ISBN
9791139203752
ISBN 등록 지역
대한민국 (ISBN 979-11)

소개

요가 해먹을 신체의 연장 도구로 활용해 가동 범위를 극대화시킨다. 해먹으로 밀고 당기는 힘의 도움을 받아 목표로 하는 자극에 집중한다.