소개
성공을 부르는 스트레스 관리법! 위기를 기회로 바꾼 1%만이 소유한 꿈에너지『스트레스 파워』. 기업과 공공기관에서 1년 250회 이상 특강 및 워크숍을 진행하는 전문강사이자 300만 명 이상 방문 교육 프로 블로거인 저자 이기화가 성공한 사람들의 공통점인 스트레스 극복을 통해 심력을 키워 더 꿈을 이루고 더 큰 꿈을 꾸게 하는, 스트레스 관리법에 대해 소개한 책이다. 스트레스 관리법을 경험과 일반적인 사람들의 경험, 그리고 유명인사들의 에피소드를 통해 상세히 전달함으로써 많은 사람들이 쉽게 공감할 수 있도록 구성하였다. 더불어 저자만이 알고 있는 스트레스 관리법 9가지를 통해 스트레스를 즐기며 관리할 수 있는 노하우를 고스란히 전해준다.