산림치유 : 나를 품은 하늘과 땅 (셰어링네이처 힐링 프로그램)

소개

세계적 내츄럴리스트이며 셰어링네이처(일명:자연놀이)의 창시자 조셉 바라트 코넬(Joseph Barat Cornell)의 최근 저서이다. 이 책은 산책하면서…, 휴일공원에서…마음과 몸의 긴장을 풀고 즐겁게 오감을 사용해 힐링하기 위한 아웃도어·엑서사이즈 (자연놀이활동)이다. 평상시 산이나 숲으로 가지 않고도 일상생활 가운데 즐기기 위해 쓰인 책이다.